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Los espero!

El desafio de estar en relación

Las relaciones representan el desafío mas grande y la mejor oportunidad para evolucionar ya que solo  en relación con los otros los problemas no resueltos, las dificultades y conflictos que aún existen dentro de la psiquis individual se ven afectados y son activados- Las relaciones son un indicador del propio estado interior, son el espejo a través del cual nos encontramos con lo mejor y lo mas difícil que vive dentro nuestro- Las fricciones que surgen de la relación con los demás nos indican donde necesitamos mirar dentro nuestro y nos confrontan con los lugares internos que abandonamos o que negamos y que necesitan de nuestra atención- En la interacción con los demás y sobretodo en la relación de pareja se abren viejas heridas…En el centro de de esas heridas hay contracción y dolor que no a sido asimilado y que está asociado a necesidades esenciales que no fueron satisfechas en los primeros años de vida. Por ejemplo: La necesidad de conección, de contacto, de ser vistos y reconocidos por lo que verdaderamente somos, de ser aceptados en nuestro ser esencial-  Cuando en el presente no reconocemos esta necesidades las expresamos en forma distorsionada reclamando y culpando a nuestra pareja –

Para salir de este circulo vicioso necesitamos tomar nuestro poder personal para establecer una relación adulta con nuestras necesidades, haciéndonos responsables por ellas y por lo que vamos sintiendo momento a momento- De esta forma nos conectamos con nosotros y nos abrimos a que el otro nos vea y sepa de nuestra humanidad-

Como cada uno de nosotros expresa y recibe amor en la relación y como teme hacerlo fue establecido hace tiempo en nuestra primera interacción con nuestros padres. Es por esto que sin darnos cuenta proyectamos nuestra historia personal en la relación de pareja y recreamos las heridas del pasado-

Algunos ejemplos de las creencias aprendidas en la infancia que crean nuestros guiones en el presente son:

-No merezco ser amado.

-Tengo que ganarme el amor.

-Nunca voy a obtener lo que quiero.

-Solo voy a ser amado si me esfuerzo para lograrlo.

-No confío en el Amor.

-Nadie me va a amar si me muestro como realmente soy.

La libertad se establece y las relaciones pueden experimentarse valiosas cuando uno comienza a asumir la responsabilidad por si mismo mediante la observación de los problemas propios que surgen en el contacto con los otros y la disposición a cambiar. Es necesario confrontar y transformar la tendencia a hablar sobre los defectos de la otra persona- Esto indica proyección y negación de la propia sombra y por lo tanto dependencia en que sea el otro el que se maneje correctamente para que la relación funcione bien.

Todos en algún lugar de nuestra personalidad nos sentimos inseguros y creemos que no somos suficientes tal cual somos. Existe una creencia errónea que dice que debemos ser perfectos para que nos quieran y nos acepten- Este mal entendido básico es al que debemos cuestionar para aprender a aceptarnos integrando los aspectos que rechazamos, negamos y proyectamos-

Asi empezamos a desactivar el mecanismo de defensa mas común y mas destructivo que usamos en la relación con los demás-

Cuando ponemos afuera lo que no nos gusta de nosotros mismos dejamos de ver al otro y nos convertimos en amantes ciegos que se llenan de razones para justificar que el otro no es el compañero adecuado….El precio de este mecanismo es cerrar el corazón y quedar congelados con la fuerte sensación de frustración y de insatisfacción-

Salir de la creencia de que las cosas “nos suceden” es darle la bienvenida a una verdad Mayor, a una realidad que integra, que suma y que reune…Ya que la vida y nosotros es una misma realidad…Nada está aislado ni separado, nada de lo que ocurre es ajeno a mi realidad interior…En última instancia y en la verdad mas absoluta, nosotros lo hemos creado. La ley de auto responsabilidad es tal vez la piedra angular y fundamental de las leyes Espirituales.

En el misterio de los encuentros se encuentra la puerta que nos conduce hacia la persona que somos y hacia la que podríamos llegar a ser desde nuestro ser Real y Esencial!  

Proceso creativo como dinámica constante....

Siempre que creamos en nuestras vidas lo hacemos a partir de conceptos, apartir de aquello en lo que mas creemos. El proceso creativo es una dinámica constante de la cual la mayoría de las veces somos inconcientes, no nos damos cuenta de donde provienen nuestras creaciones y es por eso que muchas veces determinamos que vienen de algún otro lugar o simplemente le otorgamos la creación de nuestras experiencias a otras personas, haciendolas responsables por lo que nos ocurre....Existe una diferencia muy grande entre aquellas personas que crean descuidadamente, sin saber que pensamientos, sentimientos o deseos fueron la fuente de su creación y aquellas personas que exploran, revisan sus creencias aprendidas y adquiridas y las cuestionan para llegar a un lugar de mayor verdad. Las primeras van a crear desde el Miedo a la vida que no es ni mas ni menos que el miedo a lo que habita dentro nuestro y que desconocemos.....El miedo a los aspectos oscuros y destructivos, el miedo a la carencia que viene de toda Creencia limitada, el Miedo al apego al mal, el miedo a la expansión ilimitada... Dejemos de ser inocentes !! la principal arma de toda negatividad es la cualidad del Miedo, porque?....Porque nos contrae, nos cierra a nuestra fuente de Amor, porque rápidamente nos exige defendernos de todos los supuestos ataques que vienen del enemigo , que por supuesto para el Mal vienen siempre de afuera!!......Las personas maduras o que estan encaminadas hacia el autoconocimiento ya dejaron atrás esa Ilusión de que todo error o malestar viene de afuera. Esas personas quieren purificar los sentimientos y pensamientos distorcionados tomando el CORAJE Y LA HUMILDAD de dejar la autoimagen idealizada, el perfeccionismo y aceptar y asimilar la dualidad que existe dentro de todo ser humano.....Hoy tenemos todos la oportunidad de conocernos Y de integrar nuestra Sombra y nuestra Luz, nuestro ser consciente y nuestro ser inconsciente, nuestro Ego y nuestro ser Espiritual para ser absolutamente responsables por nuestras creaciones.....No desaprovechemos esta magnifica oportunidad de despertar a nuestra verdadera naturaleza espiritual que trae la Gracia de ser co-creadores de Amor, belleza y armonía....Piensenlo y si lo sienten mediten y vean cual es el efecto de esa creación !!!

Ley de atracción y radiación

El pensamiento es una forma de energía rápida, liviana y móvil. Se manifiesta instantáneamente a diferencia de las formas mas densas, como por ejemplo la materia.Cuando creamos algo, siempre lo hacemos en primer término con la forma de un pensamiento.

El simple hecho de tener una idea o pensamiento reteniendolos en nuestra mente, pone en acción energía que tenderá a atraer y crear la forma en el plano material.

La ley de atracción y radiación explica que atraemos a nuestras vidas aquello sobre lo que mas pensamos, en lo que creemos con mas fuerza sea esto consciente o este funcionando desde el inconciente. Es por esto que es muy importante para purificar nuestro sistema de pensamientos observar atentamente las áreas donde nos sentimos insatisfechos y preguntarnos como colaboramos nosotros para que esto que estamos viviendo nos este pasando....Observar implica dejar ir al crítico que vive dentro nuestro y reemplazarlo por un observador amoroso y curioso que desea conocer y comprender. De donde salen nuestras creencias ? ¿Porque creemos lo que creemos?.......Las creencias existen previo a nuestra concepción. Existen las creencias familiares, culturales, políticas. religiosas ...Nacemos con un marco de referencia que nos indica lo que está bien y lo que está mal para nuestra familia....y aprendemos a responder a las expectativas de las personas significativas de las cuales dependemos hasta ya entrada la adultez. Pareciera que estamos atrapados sin salida !!.....Pero aquí se encuentra nuestra tarea de vida. Cuestionar aquello que damos por sentado,reconocer nuestras reacciones emocionales, nuestra visión limitada de la realidad, nuestra intransigencia con la opinión de los que nos rodean....Ver el lente a través del cual interpretamos la realidad y como caemos en distorsiones y en errores de concepto que nos llevan a definir a la vida y a los demás de manera absoluta.

La vida nos trae siempre aquello que debemos experimentar para despertarnos, para proveernos de la posibilidad de alcanzar la comprensión de nosotros mismos y de hacernos responsables por nuestras vidas.

El cuerpo que se expresa y nos habla......

El cuerpo expresa todo aquello que nuestra conciencia teme incluir....El cuerpo nos conecta con la totalidad y nos invita a reunir diferentes aspectos de nuestra personalidad.

La propuesta de salud es poder vivenciar el cuerpo, sentirlo, darle un buen lugar en nuestra vida...Estar atentos a percibir cualquier síntoma que se manifieste con la intención de descubrir el mensaje que se halla oculto.....Cada síntoma es un llamado de atención que nos anuncia una desarmonía, una falta, una carencia, un conflicto entre dos fuerzas que aparentemente se oponen...Si durante algún tiempo no hemos sido fieles a nosotros mismos, si hemos descuidado nuestras verdaderas necesidades la desarmonía que de ello resulta se refleja en tensión y sufrimiento.

Nuestro cuerpo expresa constantemente quienes somos en los diferentes niveles energéticos; en el mental; emocional; espiritual....Es el vehículo a través del cual se manifiestan nuestros pensamientos, nuestras creencias y nuestras emociones.

Cuando el cuerpo enferma se contrae y en toda contracción lo que observamos es Miedo......A que le tengo miedo?.......Que partes de mi persona desconozco o que partes por no gustar de ellas hace tiempo exilie y proyecté en otras personas o en la vida en general...... Donde estoy anestesiado ? ¿qué temo volver a sentir ?.....Aparece la conciencia infantil que habita en mi y que pide reconocimiento, pide Afecto y sobretodo aceptación de quien soy !!

En Constelaciones Familiares Bert Herlinger describe La Paz en el Alma de una forma que a mi me parece conmovedora: "La paz comienza en el Alma cuando todos los aspectos que previamente negué,rechacé, juzgué,lamenté,reprimí,proyecté puedan tener un buen lugar y descansar al lado de los aspectos que apruebo en mí. Cuando puedan ser amados por su significado, por sus consecuencias y su contribución a mi crecimiento".

El cuerpo se expresa y nos habla constantemente.......Honremoslo y demosle el lugar sagrado que tiene por ser el vehículo que contiene nuestros múltiples y variados niveles del Ser......Nada podríamos ser sin el nivel físico y todo podemos ser cuando lo atendemos y nos dedicamos a sentirlo y conocerlo....

Crecimiento Espiritual

Crecer significa aprender nuevos recursos que se adecuan a las necesidades del presente.....La personalidad tiende a seguir eligiendo maneras de reaccionar que fueron aprendidas en la infancia y que responden al tipo de pensamiento lineal- dual....bueno versus malo; lindo versus feo y asi sucesivamente con todos los conceptos aprendidos. Este tipo de pensamiento nos deja atrapados en la dualidad y en la ilusión.
La naturaleza de la vida es cambio y crecimiento y es nuestra tarea abrirnos a experimentar esa modalidad !!...... La mente se resiste al cambio porque tiene miedo de perder lo seguro, lo conocido que también es lo limitante......Las creencias nos condenan a seguir repitiendo los viejos esquemas. Interpretamos los acontecimientos en terminos de blanco o negro y entramos en una repetición de circulos cerrados que nos llevan a confirmar esas creencias y a sentirnos victimas de las circunstancias. Un concepto erroneo divide a la verdad en dos mitades opuestas y hace imposible hacer elecciones satisfactorias.....Por debajo del nivel de los opuestos,otra realidad espera ser reconocida.Dado que vivir en el nivel de la dualidad trae dolor y tensión, el anhelo mas grande del Alma es encontrar el nivel mas profundo de Verdad.
La libertad interior nos conecta con la habilidad para cambiar y para transformarnos. Necesitamos reconocer que somos responsables por nuestra felicidad y por nuestra infelicidad y a partir de este nuevo concepto comienza el camino de evolución hacia nuevos estados de unidad.

Vibrando con los bosques de Palermo...

  Hoy fui a caminar por el parque y sentí la necesidad de acercarme a los arboles, me abracé a uno que llamó mi atención y me quedé sintiendo esa conexión que se asemeja a cuando las personas nos abrazamos...Capaz que en esta ocasión lo diferente fue que el árbol no pidió nada a cambio,fue un tiempo de dejarme sentir,de entregarme a la experiencia sin tener que explicar ni pensar...Y me sentí renovada y feliz por haber sido tan bien recibida !!.... Y me acordé de la película Avatar y agradecí que en estos tiempos de tanta razón , de tanta lógica y de tanto movimiento frenético....Que un director de cine nos confronte con la necesidad de volver a nuestras raices, de tomar conciencia del costo que significa ignorar a la naturaleza...Y allí estan los Avatares, los seres de conciencia acrecentada...Los que confían en el Espiritu y saben que todos , absolutamente todos estamos interconectados- Que las verdaderas necesidades núnca se oponen a las necesidades de los demás...O no escuchamos cuando los grandes maestros espirituales nos dijeron que todos somos Uno- Nada mas opuesto a la forma dual con que sostenemos nuestra sociedad humana....Los unos contra los otros- Será entonces preciso y en carácter de cierta Urgencia que tomemos conciencia de que para salir de esta prisión del egocentrismo tenemos que aprender a trascender el Ego y darle lugar a nuestra Esencia, a nuestro ser Real que se encuentra detrás de toda pretención, detrás de toda apariencia. Se necesita coraje y un acto de Amor y de Fe animarnos a soltar las ansias de poder, el querer controlarlo todo, el creer que necesitamos acumular para ser felices y dejar de comer tantas perdices !!....